تاثیر کم مصرف کردن کالری در کاهش ریسک حمله قلبی

محققان دریافتند کاهش مصرف کالری، حتی به میزان کم، می تواند ریسک حمله قلبی را کاهش دهد.

تاثیر کم مصرف کردن کالری در کاهش ریسک حمله قلبی

به گزارش خبرنگار مهر، محققان در این مطالعه به آنالیز نتایج تأثیر محدودکردن نسبی مصرف کالری در افراد غیرچاق که از لحاظ بالینی نرمال بودند، پرداختند.

در این مطالعه، 75 فرد دارای اضافه وزن جزئی در رده سنی 21 تا 50 سال تحت مطالعه کنترل کالری قرار گرفتند و معین شد شرکت کنندگان در مقایسه با افراد 50 سال به بالا که دارای دو یا چند فاکتور پرخطر غیرعادی بودند، 13 بار کمتر با احتمال ابتلاء به بیماری قلبی عروقی روبرو بودند.

به گفته محققان، احتمال ابتلاء به سایر بیماری ها نظیر دیابت نوع 2، سکته، التهاب و بعضی انواع سرطان هم به شکل قابل توجهی از بین رفته بود.

لوئیجی فونتنا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سیدنی استرالیا، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد حتی افراد سالم جوان و میانسال هم می توانند از تمرکز بر مصرف کالری شان بهره ببرند و هرگونه تغییر جزئی در هر زمان از زندگی می تواند موجب تغییرات بزرگی گردد.

منبع: همشهری آنلاین

به "تاثیر کم مصرف کردن کالری در کاهش ریسک حمله قلبی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "تاثیر کم مصرف کردن کالری در کاهش ریسک حمله قلبی"

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید